Bubrezi su organi smješteni u donjem dijelu prsnog koša, ispod dijafragme, a prepoznatljivi su po svom obliku koji podsjeća na zrno graha.

Svaki je bubreg otprilike veličine šake i sastavljen je od milijuna jedinica za pročišćavanje – nefrona.

Nefroni svake minute filtriraju oko pola šalice krvi. Zajedno s viškom vode u tijelu, štetne se tvari dobivene filtracijom iz bubrega šalju preko mokraćovoda do mokraćnog mjehura u obliku urina.

Koje su funkcije bubrega?

Zahvaljujući procesu filtriranja kojeg obavljaju, ovi su organi zaslužni za:

• održavanje balansa vode, soli i minerala u krvi
• održavanje ravnoteže kiseline koja nastaje u stanicama (pH)
• izbacivanje štetnih tvari iz organizma.

Bez ovakvih ravnoteža koje čine bubrezi, tkiva poput mišića i živaca u našim tijelima ne bi mogla normalno funkcionirati.

Uz to, bubrezi proizvode i hormone 1,25-dihidroksi vitamin D3, renin, angiotenzin i eritropoetin koji su zaslužni za:

• reguliranje krvnog tlaka
• proizvodnju crvenih krvnih stanica
• jačanje kosti.

Bolesti bubrega smanjuju njihovu mogućnost čišćenja (filtriranja) krvi koja teče po cijelom tijelu – ovo znači da će bolest bubrega imati negativan utjecaj na cjelokupan čovjekov organizam. Kod kroničnih bolesti bubrega, odnosno kad oni više ne mogu obavljati svoju funkciju filtriranja, oboljeli moraju obavljati redovite dijalize – medicinske postupke u kojem je aparat taj koji pročišćava krv.

Kako možete održavati zdravlje bubrega?

Održavajte tjelesnu aktivnost. Vježbanje smanjuje rizik od bolesti poput dijabetesa te visokog krvnog tlaka, čime automatski smanjuje i potencijalno oštećenje bubrega. Uz to, vježbanje dokazano smanjuje rizik od kronične bolesti bubrega.

Pripazite na lijekove. Pretjerana konzumacija antibiotika i protuupalnih lijekova poput Ibuprofena može oštetiti bubrege.

Jedite zdravo. Nepravilna prehrana koja je sastavljena većinom od procesirane hrane s niskom nutritivnom vrijednošću dovodi do pretilosti, dijabetesa i visokog krvnog tlaka, odnosno stanja koje dovode do oštećenja bubrega.

Pijte dovoljno vode. Voda je ta koja transportira tvari do bubrega, te ista ta koja odvodi štetne tvari do mjehura u obliku urina, i samim time je ključna za normalnu funkciju bubrega. Nedostatak vode u organizmu može dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca.

Ostavite se pušenja. Pušenje oštećuje krvne stanice, što dovodi do sporijeg protoka krvi kroz bubrege. Uz to, pušenje povećava mogućnost pojave raka bubrega za 50%.

Smanjite alkohol. Ako popijete više od četiri pića u roku od dva sata možete oštetiti bubrege, čime povećavate mogućnost dugotrajnih posljedica. Osim toga, alkohol dovodi do dehidracije, čime se ponovno narušava funkcionalnost bubrega.

Redovite pretrage. Analiza urina i krvi otkrit će povišene ili snižene vrijednosti koje mogu indicirati na probleme s bubrezima.

U SYNLAB Hrvatska poliklinici možete obaviti sve potrebne testove, npr. ureja, albumin, kreatinin, proteini u mokraći te ostale pretrage koje vam mogu dati potpunu sliku stanja bubrega.
Jedino redovnim kontrolama i pravovremenim otkrivanjem zdravstvenih poteškoća, iste možemo liječiti prije nego što pređu u kronične bolesti.